Por: Sérgio Ferreira

Na manhã deste domingo, 0 diretor da Rádio FM capital, identificado como Carlos Longo de Farias, mas conhecido como o Cacá, morreu com tiro, a policia esta trabalhando com a hipótese em que ele tenha cometido suicídio em sua residência.

Segundo sua esposa Soraya, eles estavam em casa localizada próximo ao Clube Estoril em Campo Grande, e em determinado minuto, ela ouviu um barulho de disparo de arma de fogo .

Segundo amigos radialistas da emissora de onde ele estava atuando no momento, ele sofria de depressão.

Cacá deixa três filhos adolescentes e sua esposa, o radialista era grande referencia do segmento de radiofusão de Mato Grosso do Sul.

O que é?

Atualmente, cerca de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, é o problema mental mais comum. Ele faz com que a pessoa tenha mudanças de humor e no ânimo, tornando difícil fazer as atividades do dia a dia. A depressão pode ser causada por mudanças biológicas, psicológicas ou questões sociais. Muitas pessoas confundem os sinais e sintomas da depressão com a ansiedade. Veja qual é a diferença entre os dois problemas.

Diferença entre depressão e ansiedade

A diferença entre depressão e ansiedade está nos sintomas de cada um dos problemas. Pessoas com ansiedade, geralmente, têm sintomas físicos, como coração acelerado, tremedeira e dificuldades para respirar, mas também sensação constante de estar em perigo. Enquanto que as pessoas com depressão têm, principalmente, alterações no humor e no comportamento.

Fatores de Risco

Fatores não controláveis

• Mudanças químicas no cérebro;
• Mudanças hormonais;
• Histórico familiar;
• Outras doenças, como a fibromialgia;

Fatores controláveis

• Estresse;
• Alcoolismo;
• Uso de drogas;
• Uso de medicamentos.

Prevenção

Controlar os fatores de risco modificáveis é uma forma de prevenção e auxilia na melhorara da qualidade de vida, por exemplo:

Converse com alguém - os problemas podem parecer muito maiores quando se está com depressão. É importante conversar com alguém, seja com familiares, amigos ou um psicólogo, pois isso ajuda a ter uma perspectiva diferente e enxergar outras possibilidades.

Controle o estresse - diversas situações do dia a dia podem ser muito estressantes. É preciso sempre dedicar um tempo para descansar, praticar seus hobbies e atividades que relaxem.

Procure um médico - a sensação de tristeza persistente não é algo normal. Procure um médico e fale sobre o problema, ele pode identificar o que está causando e indicar o melhor tratamento para o seu caso.

Preste atenção em seus tratamentos - alguns medicamentos podem causar a depressão como efeito colateral. Tente perceber se os sintomas da depressão apareceram após começar o tratamento com algum medicamento específico. Caso este seja o problema, converse com o médico sobre as opções.

Sinais e Sintomas

A intensidade de sinais e sintomas da depressão ajudam a definir se a doença é leve, moderada ou grave. Entre os mais frequentes estão:

• Tristeza que não passa;
• Falta de interesse em atividades;
• Falta de apetite;
• Irritabilidade;
• Dificuldades para dormir;
• Sensação de culpa;
• Falta de concentração.

Tipos de depressão

Os diferentes tipos de depressão podem ser identificados pela frequência, intensidade ou em que momentos os sintomas aparecem. Entre os tipos estão:

• Transtorno depressivo maior - perda de interesse pela vida, tristeza extrema, apatia, distúrbios do sono e pensamento pessimista;
• Transtorno bipolar - alternância de períodos de muita depressão e de muito ânimo;
• Depressão sazonal - alterações do sono, disposição e humor com as mudanças das estações do ano ou da luminosidade do dia;